Jaja uznaje się za doskonałe źródło pełnowartościowego białka. Niektórzy specjaliści od żywienia stawiają je nawet na równi ze specjalistycznymi odżywkami białkowymi. Stopień przyswajalności mierzy się zazwyczaj w procentach, gdzie to odżywki osiągają poziom 98%. Dla porównania białko sojowe przyswaja się w zaledwie 65%. Na szczęście jaja są naturalnym produktem żywieniowym, którego białko przyswaja się na poziomie aż 95%. 

Jest to doskonała informacja dla wszystkich sportowców, którzy w diecie potrzebują znacznych ilości tego składnika odżywczego. Dlatego każdy, kto szuka dobrej jakości jaj, powinien odwiedzić stronę internetową dostępną pod adresem hurtownia-jaj.pl. Firma zajmuje się sprzedażą jaj od lat, więc znaleźć tam można wyłącznie jaja o najwyższej jakości dietetycznej. Dostępne jaja kupuje się tam zazwyczaj w ilościach hurtowych.